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Pe. Un grand nombre de personnes Savent Ue Leur D'alcool Est Problématiue ue leur consommation d'alcool est problématiue d'être prêtes à demander de l'aide Cette reconnaissance du problème peut être une première étape importante en vue d'arrêter de boire ou de réduire sa consommation d'alcool Toutefois il est parfois difficile de déterminer les autres étapes à franchir pour apporter des changements permanents C'est assez  présente un programme en plusieurs étapes visant à à franchir pour apporter des changements permanents C'est assez  présente un programme en plusieurs étapes visant à la consommation d'alcool ou à y mettre fin L'auteure Martha Sanchez Craig PhD a élaboré ce programme au cours de son mandat de 22 ans à la Fondation de la recherche sur la toxicomanie L'ouvrage peut être utilisé par les lecteurs comme guide d'initiative personnelle ou comme supplément à des séances de counseling Il s'adresse aux personnes ui é.

Maître Eckhart. Être Dieu en Dieu La Divine consolation TRAITES ET SERMONS. 3ème édition Vie écrite par elle-même
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 C'est Assez!: Comment arrêter de boire ou réduire votre consommation d'alcool (French Edition)Ct. Le a été mise à jour pour tenir compte des Directives de consommation d'alcool à faible risue actuelles de la nouvelle terminologie et des nouvelles normes de présentation Étapes du programme  1 Faites le point 2 Fixez votre premier objectif et découvrez comment vous faites face aux envies de boire  3 Fixez votre objectif à long terme  4 Élaborez des stratégies pour parvenir à l'abstinence ou à la Fixez votre objectif à long terme  4 Élaborez des stratégies pour parvenir à l'abstinence ou à la 5 Tenez bon On trouvera également dans guide  • des réponses aux uestions fréuentes sur l'alcool les problèmes causés par la consommation d'alcool et les traitements ; • journal de bord permettant de prendre note de la consommation d'alcool et des envies de boire ainsi ue des formules pour suivre les progrès réalisés ; • des LIENS MENANT à D'AUTRES RESSOURCES SUR menant à d'autres ressources sur traiteme.

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Rfe. Prouvent des problèmes en raison de leur
CONSOMMATION D'ALCOOL MAIS UI NE SONT 
d'alcool mais ui ne sont aux prises avec un trouble grave lié à cette consommation L'efficacité du programme a été mise à l'essai lors de recherches et par des personnes ui devaient apprendre à maîtriser leur consommation d'alcool C'est assez  présente la version initiative personnelle du programme et s'adresse aux personnes ui veulent s'attauer elles mêmes à leur consommation d'alcool sans se joindre à un groupe d'entraide et sans suivre de programme de traitement La nouvelle édition du guide a été revue et approuvée par des experts du traitement des de programme de traitement La nouvelle édition du guide a été revue et approuvée par des experts du traitement des liés à l'utilisation d'une SUBSTANCE DU CENTRE DE TOXICOMANIE ET DE SANTé MENTALE du Centre de toxicomanie et de santé mentale comprend un nouvel avant propos rédigé par William R Miller expert émérite de la dépendance El.


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