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 60 conseils pour en finir avec ses addictions : Des exemples simples pour comprendre un mécanisme complexe: Comprendre comment notre cerveau crée des ... malgré nous pour agir dessusOntrôleue ce soit à une drogue ou comportement DITES DèS STOP à VOS DéPENDANCES ALCOOL TABAC dès aujourd'hui stop à vos dépendances Alcool tabac sucre nourriture écrans cocaïne sexe travail sport ou un comportement dites dès aujourd'hui stop à vos dépendances Alcool tabac cannabis sucre nourriture écrans cocaïne sexe travail sport ce soit pour votre bien être ou un sevrage ue vous visiez 'abstinence ou Gâteaux 150 petits et gros gâteaux à dévorer la gestion de vos consommations ceivre vous aidera à atteindre vos objectifs Plus u'un Opéra livre c'est un outil ui vous accompagnera dans votre démarche pour vivre une vie saineInfirmier au service d’addictologie du centre hospitalier spécialisé Montperrin Guillaume RODRIGUEZ a reçu pour son mémoire de fin d’étudese 1er prix TFE CIROI PACA Corse 20. ,


N du discours médical associé à nombreux exemples pour vous permettre de bien comprendre tous es mécanismes ui régissent votre cerveau et vous empêchent de vous contrôler ue ce soit au sujet de ’addiction à une drogue un comportement ou toute autre substance ue vous vous posiez des uestions ue vous gériez vos consommations ue vous soyez sevré ou ue vous soyez juste curieux ce ivre vous permettra de comprendre pouruoi parfois a sevré ou ue vous soyez juste curieux ce ivre vous permettra de comprendre pouruoi parfois Ma pâtisserie healthy: 60 recettes saines gourmandes la ne suffit pas Si vous comprenezes mécanismes ui nous empêchent tous d’avancer vous comprendrez alors comment Coffret Number cakes les contrecarrer et ainsi reprendree Ue vous vouliez arrêter de
Fumer Diminuer Votre Consommation 
diminuer votre consommation perdre du poids gérer votre temps passé sur Apéro plancha les écrans ou agir sur touses comportements ui vous empêchent d'atteindre vos objectifs ce ivre vous aidera à prendre "conscience des mécanismes inconscients ui vous empêchent d'y arriverIl existe beaucoup de ivres sur ’addiction mais très peu "des mécanismes inconscients ui vous empêchent d'y arriverIl existe beaucoup de ivres sur ’addiction mais très peu donnent des conseils pour avancer et vous en sortir Celui ci n’est pas une méthode miracle cependant il a pour ambition de VOUS DONNER DES CLéS POUR COMPRENDRE ET AGIR FACE donner des clés pour comprendre et agir face vos addictions Il apporte un message clair et concis oi.